‘Gym Berdea’ busca potenciar la salud y el envejecimiento activo
- Estrategia Empresarial
- 05-Febrero-2018
Los impulsores del proyecto, en la presentación en Larrabetzu de la tercera edición de ‘Gym Berdea’.
El Ayuntamiento de Larrabetzu (Bizkaia), los departamentos de Salud y Empleo y Políticas Sociales del Gobierno vasco y Besaia, empresa dedicada a la jardinería ecológica y alternativas forestales, han presentado el proyecto ‘Gym Berdea’, que busca potenciar la salud, el envejecimiento activo y la socialización a través de la jardinería.
Esta iniciativa, innovadora en el Estado, impulsa la actividad física, la salud y el conocimiento de la naturaleza, y permite establecer lazos sociales. Además, tiene un componente de aprendizaje continuo, muy conveniente de cara a la prevención de enfermedades degenerativas del sistema nervioso.
‘Gym Berdea’ desarrolla su tercera edición en Larrabetzu (Bizkaia) y sus impulsores quieren expandir este modelo por Euskadi. El perfil de las personas que participan en el proyecto es de una mujer de entre 50 y 60 años que ha dejado de lado la actividad física. En las dos ediciones anteriores 30 personas han asistido al proyecto.
Teoría, ejercicio y práctica
Una sesión tipo de ‘Gym Berdea’ comienza en el aula, con una explicación teórica sobre conceptos básicos del trabajo a realizar y la descripción del propio trabajo; sigue con un calentamiento aeróbico con estiramientos y acaba con la realización de una tarea en un espacio verde del pueblo. “Ejercicio físico, aprendizaje teórico-práctico, contacto con la tierra y relaciones personales son los elementos que componen esta propuesta revitalizadora para personas de muy diversas condiciones”, explicó Keko Alonso, impulsor del proyecto y de Besaia.
Esta iniciativa, innovadora en el Estado, impulsa la actividad física, la salud y el conocimiento de la naturaleza, y permite establecer lazos sociales. Además, tiene un componente de aprendizaje continuo, muy conveniente de cara a la prevención de enfermedades degenerativas del sistema nervioso.
‘Gym Berdea’ desarrolla su tercera edición en Larrabetzu (Bizkaia) y sus impulsores quieren expandir este modelo por Euskadi. El perfil de las personas que participan en el proyecto es de una mujer de entre 50 y 60 años que ha dejado de lado la actividad física. En las dos ediciones anteriores 30 personas han asistido al proyecto.
Teoría, ejercicio y práctica
Una sesión tipo de ‘Gym Berdea’ comienza en el aula, con una explicación teórica sobre conceptos básicos del trabajo a realizar y la descripción del propio trabajo; sigue con un calentamiento aeróbico con estiramientos y acaba con la realización de una tarea en un espacio verde del pueblo. “Ejercicio físico, aprendizaje teórico-práctico, contacto con la tierra y relaciones personales son los elementos que componen esta propuesta revitalizadora para personas de muy diversas condiciones”, explicó Keko Alonso, impulsor del proyecto y de Besaia.
La mejora de la autopercepción
y la estabilidad personal,
entre sus beneficios
Por su parte, Iñigo Gaztelu, alcalde de Larrabetzu, señaló que ‘Gym Berdea’ ahonda en la apuesta por la agroecología que ha hecho el municipio, como “una actividad que además de crear empleo, protege la tierra y el agua de contaminantes y produce alimentos de calidad, lo que significa que fomenta la salud”.
Lide Amilibia, viceconsejera de Políticas Sociales destacó el hecho de que ‘Gym Berdea’ “está abierto también a personas que se sienten solas, a quienes buscan desintoxicarse de alguna adicción, o están superando una crisis personal”. Por su parte, Joseba Bidaurrazaga, subdirector de Salud Pública de Bizkaia, resaltó algunos de los beneficios del proyecto como la mejora de la autopercepción y el autocuidado, así como la estabilidad personal.
Lide Amilibia, viceconsejera de Políticas Sociales destacó el hecho de que ‘Gym Berdea’ “está abierto también a personas que se sienten solas, a quienes buscan desintoxicarse de alguna adicción, o están superando una crisis personal”. Por su parte, Joseba Bidaurrazaga, subdirector de Salud Pública de Bizkaia, resaltó algunos de los beneficios del proyecto como la mejora de la autopercepción y el autocuidado, así como la estabilidad personal.
